Systemisch werk
Systemisch werk is een methode om dynamieken binnen een systeem te verhelderen en optimaliseren. Het helpt om inzicht te krijgen in de vaak onbewuste patronen, verhoudingen en krachten die binnen een groep of context spelen. De meest bekende werkvorm van systemisch werk is de opstelling. Daarnaast kun je systemische principes ook inzetten binnen coaching, waarbij niet alleen jijzelf, maar ook het grotere geheel waarin je je beweegt wordt meegenomen.
Wat is systemisch werk?
Gedurende ons leven maken we deel uit van verschillende groepen – ofwel systemen – zoals familie, werk, een vriendengroep of een vereniging. Binnen zo’n systeem gelden bepaalde (vaak ongeschreven) regels en verhoudingen. Wie zorgt voor wie? Wie neemt de leiding? Wat wordt stilzwijgend van je verwacht?
Niet alles binnen een systeem is zichtbaar. Onder de oppervlakte, in de onderstroom, spelen patronen en dynamieken mee die bepalen hoe soepel of stroef het geheel functioneert. Soms ontstaat er ‘gedoe’ als iemand (bewust of onbewust) een plek inneemt die niet bij hem of haar past, of als er iets wordt verzwegen of buitengesloten.
Systemisch werken is werken met die natuurlijke, systemische principes. Aan de hand hiervan kunnen we verborgen dynamieken binnen een groep herkennen en begrijpen. Zo wordt duidelijk wat er nodig is om de balans te herstellen en meer rust en verbinding te ervaren
Navigeren met de systemische principes
Systemisch werk is gebaseerd op principes. Niet op regels, voorschriften, geboden of een succesformule-stappenplan. Principes dus. Vier stuks die ongemerkt continu op elkaar inwerken en aan de orde zijn.
Vergelijk het met vliegen. Eeuwenlang probeerde de mensheid te begrijpen hoe vliegen werkt. Pas toen duidelijk werd dat het ging om het juiste samenspel van zwaartekracht, opwaartse kracht, weerstand en stuwkracht, werd veilig vliegverkeer mogelijk.
De systemische principes zijn als het ware de geldende natuurkrachten die van invloed zijn op hoe wij ons bewegen binnen families, relaties en andere systemen. Wanneer je deze krachten leert kennen en benutten, ontstaat er meer balans, rust en richting in je leven.
Momenteel geen evenementen
Wie de wetten van de lucht begrijpt en respecteert, kan vliegen. Wie de systemische principes kent en toepast, beweegt zich vrijer door het leven. Reset je automatische piloot en volg je eigen kompas.
Zwaartekracht / Ordening het vertrekpunt
Zwaartekracht houdt je met beide benen op de grond. Binnen een systeem zorgt ordening voor diezelfde stevigheid. Iedereen heeft een natuurlijke plek. Als je die erkent, ontstaat er rust. Als de ordening verstoord is, voelt het alsof je tegen de zwaartekracht in beweegt.
Weerstand / Insluiten
de flow
Een vliegtuig heeft weerstand nodig om te vliegen. In systemen werkt dat hetzelfde: wat buitengesloten wordt, blijft onder de oppervlakte werken en veroorzaakt turbulentie. Echte beweging ontstaat pas als alles erbij mag horen.
Opwaartse kracht / Balans
het loskomen
Opstijgen vraagt om balans in (gas) geven en (terug) nemen. Een systeem werkt het best wanneer geven en nemen in evenwicht zijn. Wanneer die balans is verstoord, gaat dat ten koste van je persoonlijke groei.
Stuwkracht / Bestemming
de koers bepalen
Het uitgangspunt van een vlucht is de bestemming. Soms houd je vast aan oude patronen die je vertragen, terwijl je eigenlijk een nieuwe richting op wilt. Door te erkennen wat is geweest komt er ruimte om vooruit te bewegen.